超级有氧鼓

这是一种全新的体验式音乐团建活动，它将节奏、有氧运动、舞蹈、团队建设、灯光装置完美的融为一体，倡导每一位玩家在音乐与节奏下感受团队文化的力量。

在活动过程中，老师将各种有氧运动与有趣且令人兴奋的音乐节奏 (击鼓演奏)相结合，通过跳跃、舞动、伸展等动作释放身心，促进参与者全身心投入到这场激情四溢的音乐运动之中。

在音乐的疗愈力量中，可以很好地激活积极能量，提升身心健康，积极投入到未来的工作之中。

1，不需要任何的节奏基础和舞蹈经验。2，使员工有机会“被看到”提升个人成就感。3，激发员工创造力，提高员工协作能力。4，节奏简单易学，增加员工的主动性。5，多元化艺术、新鲜感、音乐多巴胺、创造性思维，一场让你挥汗如雨的音乐狂欢派对！动感音乐会的疯狂之旅，和团队一起燥起来！

1.节奏激活

进场舞：动感音乐中，节奏老师将带领大家进行音乐互动及热身舞蹈，激发身体的运动及节奏潜能。

舞团组建：划分小组单位，成立舞团，组建团队独一无二的舞团文化。

2.疯狂游戏

舞团游戏一：舞步棋盘将有氧桶拼成棋盘，以节奏和舞步进行结合，两方舞团进行棋子的投放。

舞团游戏二：音乐跑马灯将现场所有的桶围成圆圈，在音乐舞动中，争夺灯座。

舞团游戏三：音乐飞球以舞团为单位，将有氧球进行抛接。

舞团游戏四：舞王争霸赛播放风格化音乐，舞团成员进行舞蹈卡的争夺赛。

3.鼓舞创编

音乐感受：各组播放选定的音乐，舞团成员以个体为单位，感受身体与音乐的关联。

头脑舞动风暴：音乐结束后，学员之间分享交流自己在聆听音乐时的动作想法，整理成为属于每个舞团自己的舞蹈节奏。

动作整合与发展：将舞团中的动作想法与有氧鼓动作卡牌内容进行结合，并根据音乐风格及节奏进行针对性设计安排，打造出惊艳四方的鼓舞作品。

4.舞力全开

舞团呈现：每个舞团轮番上台进行表演呈现，呈现百花齐放，百家争鸣的鼓舞盛况。

鼓舞乐章：节奏老师现场教授各舞团不同声部节奏，完成团队大作品的 “总 - 分 -总”的乐句编排，并通过肢体节奏引导技术，使各舞团在无彩排的情况下，完成“和而不同”的音乐舞台呈现。

合影留念：各舞团将手柄球进行抛接，完成创意十足的团队合影瞬间。

主题拓展丨高端团建丨红色党建丨内训咨询丨年会定制

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