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【温馨提示】
活动前
1.远足前一晚必须充分休息,出发前吃一顿丰富而有营养的饱餐,以便有充足体力持久步行,减少意外受伤。
途中
2.尊重领队的经验,依从其决定和指示。
3.切勿逞强好胜,远足者必须清楚本身的体力和健康状况,量力而为。
4.活动中避免单独行动,坚决反对个人的冒险行为,因为这是对其他队友的不负责任。
5.切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源(紧急情况下除外)。
6.切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。
7.切勿在非指定地点生火或煮食,此举极易引起山火,亦属违法行为。
8.避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。
9.避免行走在湿滑石面,泥路或布满沙粒的劣地上。
装备篇
1.穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山远足鞋。
2.有可能的情况下,携带登山手杖。
3.穿着适合远足用的衣服和鞋袜,避免短衣短裤。
4.戴好帽子, 夏天遮阳,冬天保暖。
5.手机可说是最为快捷的求助工具,但应注意其服务覆盖范围,在某些山岭间特别是山谷内,往往没有信号。此外,也要注意节省手机的电源。
6.随身物品:例地图、指南针、水、食物、头灯(手电筒)、备用电池、雨具、收音机、急救药箱、哨子、手机、记事簿和笔等等。
【服务流程】
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